カテゴリー: 健康とか。

更年期障害ってやつで血圧がぴょこんって上がったのと咳がヒドいので、しんどいですわー、って書いたら、こういうのもいいですよ、とコメントやメールで教えていただきましたので、こちらにまとめときます。
シェアした方がいいもんね♪
教えてくださったみなさん、ありがとうございました♪♪
◆咳に効くもの
・はちみつ大根 http://blog.goo.ne.jp/kokoa_1021/e/92a5654fb6c09c4cfe91405722f7d2d9
・梅をカリッカリにフライパンで焼いて、お湯で溶いて飲む。
・れんこん(れんこん湯) http://blog.livedoor.jp/ehen/archives/50059059.html
・かりんの蜂蜜漬け、かりんの焼酎漬け
・とにかくマスクで保湿
・塩うがい
◆高血圧に効くもの
・ネトルが入ってるハーブティー(←そもそもは花粉症対策のハーブティー)
ネトルって知らなかったですわ～。
いろいろな症状に効きそうなハーブなんですね。
http://www.hyakka-saen.co.jp/netoru/netoru.htm
まだ咳はけほけほ出るんですが、なんとも言えないだるーーーーいしんどーーーーい感じが少しずつですが減ってきました。
血圧も、薬のおかげか、だんだんホルモンバランスが落ち着いてきたのかなんなのか分かりませんが、ちょっと下降傾向になってきました。
早く完全復活したいものですっ。

普段は低めだったりするんですが、更年期障害でスコンと血圧が上がるってのが、40歳を過ぎてから時々あるんですけど、
今回は、それがちょっとなかなか治まらなかったのと、
さらに、咳がコンコン出て、微熱が続いてしまったんですわー。先週中頃から。
ダブルパンチだったので、まずはいつものクリニックで自律神経関係の漢方薬とか(すごく効き目がかるーい)血圧を下げる薬とか出してもらったんですけど、
週明けから咳がどんどん悪化してきましてね、黄色い痰も出るようになってきたんで、前回インフルエンザになった時にかかった内科に午前中に行ってきました。
あまり病院には行きたくないものですけど、今回の咳は「ちょっとあっちの病院行ってくるわー。」と自発的に私が言い出すくらいになってしまいました。とほほ。
咳って体力消耗するよねーー。
呼吸器科も看板に出してる先生なので、じ～っくり胸の音を聞いてくれまして、
気管支でバイキンがけっこー暴れてるねー、と言われちゃいました。うはー。
やー、いくら咳しまくりでも微熱程度だと、おかーちゃんってのは家事やっちゃうしね。
土曜日は運動会もあったしね、月曜日は学校お休みだったしね、昨日は娘もちょっと風邪で早退とかね、いろいろあってね、ゆっくりゴロゴロというわけにもいかんのですよね。
ちょっと強めのお薬出しておくねー、と言われました。
……便秘になりやすいんですって。やばいやばい。たくさん白湯飲んで、ヨーグルトも食べなくちゃ！
というわけで。
今週はダラダラさせてもらいます。
お仕事のメールの返信が遅れ気味でも、お許しくださいませ～。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさんも気をつけてくださいね。
でも、おかーさんたちは自分のことを後回しになっちゃうんですよねぇ。どしても。
子供のことになるとすぐに病院に連れてくのに、自分はよっぽどじゃないと行かない…って人、多いんじゃないかなー？
あまりヒドくなる前に、病院に行くようにしましょうね。お互い。

ココが近かったら通うのになぁ～…。

だいたい私が「体調わりー。」って言ってる時は、自律神経が乱れてるために起こるさまざまな症状なんだけどね、
今日のあたしはひとあじ違うよ！
………鉄板で「風邪」だ。
くしゃみ、鼻水、倦怠感、背中がぞくぞくっとする……。
まったくの風邪やがね。
みごとに風邪の症状が出とるがね。
暑いと思ったら翌日は寒くて……ってのが繰り返されてる昨今。
風邪ひかん方がオカシイくらいのアップダウンやよねぇ。
みなさんも、ご自愛くだされ。

シエルさんのヒーリングの好転反応が収束してから後、すごく食べて、すごく元気ちっくだぞー、いえーい……
って書いてましたが、約3週間で一旦停止です。とほほ。
一昨日の夜あたりから「あれ?」って感じだったんですが、昨日は1日中身体の芯からダルくてダルくて時間が許す限り寝てたし、毎日やってたスワイショウとチベット体操もやってられーんって感じでした。
(で、21時には子どもと一緒に寝た。)
で、今日もやっぱり調子が上がらず、最低限の家事をして、ごろごろ読書したり寝たりを繰り返し……。
久々にいつものクリニックで鍼をして漢方薬等を出してもらったんですが、夕食後から断続的な腹痛がやってきました。
むーーーーー。
風邪っちゃー風邪っぽいけど、浄化っちゃー浄化っぽい腹痛なんだよなぁー。
そいえば、mixiの方に書いてた「痔」の件ですが、あれも過去世の一部が癒されたら突然良くなったーー、このまま治っちゃうのかなーーー、って書いたけど、2週間経ったら、ある出来事を境に元に戻っちゃったしなー。
……まだ、「2～3週間」しか持たないのねぇ。
とほほ。
なんかさ、スコンとまた調子が悪くなったり、元に戻ったりするとさ、やっぱりダメなのかなー……って反射的にふと思っちゃうんだけど、
でも「信じることが全て」だよなー、ほんとにヒドかった頃辛かった頃のことを思えば、だんだん良くなってるよなー、と自分に言い聞かせているのでござる。
うん。実際そうだと思うしさ。(←これ、私にしたらかなりの進歩よ。)

宇宙一のヒプノマンのPさまに教えてもらったお念仏を、気がついた時に唱えているたみえお母ちゃんです。
みなさん、お元気ですか?
私は、
「私は、日に日に元気で健康で丈夫でニコニコなお母ちゃんになっています。ありがとうございます。」
と、気がついた時にとにかく唱えておるのですが、そのおかげか、なんだか今年になってから、身体がちょっと楽なんです。
おおおおおおおおおおお。
さすが宇宙一です。Pさま。
でもね、ちょっと今までの「想い癖」がついつい顔を出すんですよ。
たとえばね、
身体が重いとか、ダルいとか、しんどいとかで、夕食を作るのもヤダなぁ……、ってことが多かったんですよね。
それが、身体はそんなにしんどくもないけど、しんどい時みたいに「ヤダなぁ。」って気持が湧いてきたりするんですよ。
それって、ただ怠けたいだけやん、って、ちょっと冷静になれば分かるんですが、ついつい身体がしんどいことがあまりにも多かったせいで、
「しんどいから、やりたくないや。」って気持が湧いてきちゃうんですよ。
しんどくないのに、ですよ！
もちろん、数秒おいて「はっ。」と気がつくんですけど、数秒かかるってのも変な話ですよね。
んで、すぐに「私はしんどくない。ただ今日は怠けたいだけなんだ。」と明に思うんですがね。
だって、しんどくないのに、しんどいっていう気持が湧いてきてるんですから、それをそのままにしておいたら、また本当にしんどくなっちゃいそうですもんね。
と、そんなことを発見して、人間の「想い癖」って、自分で気づいてないだけで案外たくさんあるんだろうな～～、と思いました。
その癖が、今の現実を作ってるわけなので、厄介ですよね～。

【mixiより転記 12月23日】
20歳直前にかかった胃腸風邪から、簡単に言えばいわゆる自律神経失調がヒドくなっていったわけなんですが。
いろんな肉体的苦痛がありまして、その時は耐えるしかないんですけど、なんてゆーかなぁ……。
以前は、自分で言うのもヘンですけど、かーーなーーり辛抱強かったと思うんですよ。
その苦痛に耐えることができたんです。
それでね、その肉体的苦痛そのものもイヤに決まってるんですが、もっとイヤだったのは、「広場恐怖」に陥ってた精神的状態だったんです。
なので、それをなんとかしたい、とヒプノのセラピストさんのところに行き、そして彼女から今もお世話になっている霊能師の先生を紹介してもらい、その先生から五井先生のお祈りを教えていただき……と、なったわけです。
もちろんイヤなものはイヤなんですけど、それでもこの肉体的苦痛があったからこそ、という部分は自分でも認めているわけです。
んでね。
いつからかなぁ……。
息子を産んでからかなぁ……。
いや、娘を産んでからかなぁ……。
数値化はできんのですが、多分ね、その苦痛は以前ほどの大きさの痛みや苦しみではなくなってるんですよ。
それなのに、以前ほど辛抱できんくなってるんです。
苦痛そのものに「イヤっ！」と拒否反応が強く強く出るんです。
痛みやしんどさを感じていること自体に我慢ができなくなって、その「我慢できんっ！」っていう状態が非常に苦しいのです。
「苦痛に耐える回路みたいなものが、使いすぎで擦り切れてきたんかなー？」
なんて、時々うっすらと思ったりもしてましたが、多分違うな、と、昨日ふと思ったんです。
寝る前に。
もうね、ほんとに要らんのですわ。
今までの肉体的苦痛が。
それが道しるべだった時とは、今はもう違うんだ、ってことです。
きっと、今の苦痛は「繰り返しの体験の中で強化されてしまった想念」が創り出している苦痛であって、道しるべでもなんでもないんです。
だから、苦痛に耐えることができなくなって、苦痛に耐えようとすることが苦痛そのものになってるんですね。
「感覚」の変化って、ちゃんと意味があるんですね～～。

【mixiより転記 12月22日】
さっき、お風呂の中で「お。」って気づいたんですけど。
最初こそ、三次元の私に近い姿でもって、賑やかで元気な女性だったんですが、そのうち「タミエル」という男性の天使が融合してきたかのような姿や性格になってきました。
「上」の私。
おかげさまで、みなさんもそーゆー私を目撃してくれてまして、「たみえる」と読んで認識してくれてるわけですが、それが昨日のパーティーでは余興として「叶恭子」さんに化けてたんですね。
イメトレの成果もあり、ちゃんとお姉様になってたようなんですが、これがですね、すんげー疲れたんですよ。
だから途中で、「もうあかん～。」って感じで、ぽんっとたみえるに戻ったくらい疲れまして。
んで、ですね。
お風呂で気づいたことなんですが、もしかしたら三次元の私達も同じなんじゃないか？って思ったんです。
つまりですね。
本来の自分じゃない「自分」を生きているとしたら、それは余計なエネルギーをものすごく使ってるんじゃないか。
って、思ったんです。
自分は自分を生きている、と思ってるかもしれないですが、それって本当にそうなんでしょうか？
「こうでなくてはならない」という(自分でも気づいていない)思い込みがいっぱいあるんじゃないでしょうか？
少なくとも私はね、まだまだ本当の自分を生きていない気がします。
五井先生のお祈りのおかげでここまで来れたけど、まだまだどんどん「本当の自分」に近づいて行きますよーー。
「たみえお母ちゃんは、日に日に元気で健康で丈夫でニコニコなお母ちゃんになってます。」
「私はどんどん『本当の自分』に近づいています。」
おお。
お念仏が１つ増えましたー。

【mixiより転記 12月21日】
父親が肺ガンで死ぬ1カ月くらい前から、ずーっと
「お父さんは元気になる。まだ死なない。」
と、信じていました。
医学的根拠も何もないけど、でも信じていました。
何か拠り所がありつつ「信じる」というのは簡単です。
でも、何も根拠となるものがない状態で、それでも腹の底から「信じる」ことが大切だ、ということを、あの時にも教えてもらいました。
もちろん、父親の魂が決定することですから、私が信じているから病気が治るというものではないのですが、それでも、そんな状況でも『信じる』ということがどういうことか、を教えられたのです。
結果的には、私が信じていても、父親は死にました。
でも、私は、結果が違っていても、あの学びは大きなものだった、と今でも思っています。
なぜなら、あれは父親の病気回復を信じるという形ではあったんですが、本当に信じたものは、「自分」だったからです。
だから、結果が違っていても、信じたことが間違いだったとは感じなかったばかりか、一種の達成感みたいなものまでをも感じたのです。
私の人生の課題の一つが「信じる」ということだと感じています。
特に「自分を信じる」ということです。
人生のいろんな場面で、「根拠もないのに、そうだと信じられる」ということは何度もありました。
なのに、不安でぐらぐらすることの方が多いのは、人間だから仕方がないと思っていました。
確かにそうなんだけど、でも違うよね。
今、また、私は「自分を信じる」という課題に向き合うことになりました。
たみえお母ちゃんは、どんどん健康になって、どんどん丈夫になって、どんどんニコニコになってます。
と、【腹の底から信じて】、念仏のように唱えます。
一陽来復。
冬至の今日から生まれ変わるのさ。

【ｍｉｘｉより転記　１２月２０日】
Pさまに教えてもらった「念仏」を唱えておりますよ。
お母ちゃん。
どんどん健康になっちゃうぞ。
でも、まぁ、始めたばかりでまだまだこれからなので………えっと、胃腸風邪ひきましたー。
先週、息子とお父ちゃんがかかったのと同じですー。
そんなにヒドいヤツじゃないです。
しかし、お母ちゃんは自律神経失調が加わってしまい、昨日はまるっと寝込んでしまい、お父ちゃんだけでなく、お義母さんにもお世話になりました。
昨日は何も食べられませんでした。
午後からなんとか水分は摂れるようになったけど。
今日はなんとか起きてられますが、まだ1回の食事でお雑炊をお茶碗一杯しか食べられません。
なのにーーー、娘はーーー、「おっぱいくれー。」と容赦なく……
元々痩せてるのに、こうなると体重がガクンと減るのでかなわんです。
しんどいったらありゃしない。
「痩せたいわ～。」と思ってるそこのアナタ
いいですかーーー?
痩せてていいとこなんて、あまりないんですよ。
女性はちょっとぽっちゃりくらいで丁度いいんです。
うんうん。
てことで。
また横になってきます。
これにてドロン。
前の日記のコメント、お返事してなくてゴメンナサイ。
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◆ Pさまからのコメント◆
きゃ～、たみえる～、素晴らしい～！
それはたぶん、体が命令を聞いて構造を組み替えてる証拠。
（たみえるの体って素直なんだね～、もう命令を聞き始めた）
どんなことがあっても続けてね。
「私はどんどん健康になっている」って。
少しでも疑うと、体はそれを敏感に感じ取ってしまうから。
「私は健康だ」というのもだめだよ。
体が、今は「私は健康でない」って思ってるから。
「どんどん健康になっている」という進行形で言わないと。