風邪をひいたら。

復活後2回目の生理が非常に重くて、「生理ってこんなんだったっけ?」と何度も首をひねりたくなるような感じだった(でも、重い時はやっぱりこんな感じだったことを薄々思い出した。)せいか、ずーっとダルいわ頭がフワフワするわで、加えて自律神経しなしなちっくで寝つきが悪くて若干睡眠不足に…ってな調子だったところへ、急に寒くなったりしたもんだから、風邪ひきました。
最初は「あれー?また調子が悪いなぁ。」と高麗人参エキスを何度か飲んだんですが、ちっとも良くならないのですわ。
そのうち、頭が重痛くなってきて、「凝ってるんか?」と、おきゅ膏Dをこめかみに貼ったんですが、これが効くどころか痛い。(凝ってない時に貼ると痛いんよ。ヒリヒリと。)
おかしーなー、と思ってたら、鼻水がじゅるじゅる出だして、目がしょぼしょぼし始めたので、「あ、これは風邪や！」と、やっと気がつきました。
熱を計ったら、少しありました。風邪よ、風邪風邪。
葛根湯を飲んだら楽になりました。
夏場は、息子が（いろんなものを口にして）お腹にくる風邪ばっかり拾って、私に移しまくってくれてたんですけど、いわゆる『普通の風邪』ってーのは久しぶりな気がします。
会社勤めの頃は、しょっちゅう風邪ひいてました。
会社で拾うのか、地下鉄で拾うのか分かりませんでしたが、なんかいつも風邪ひいてたような気がします。
ストレスで免疫力が低下してたんでしょうねぇ…。
アキオを産んでからは、以前のようには風邪をひいていません。
人ごみにあまり行かなくなったというのもありますが、のんびりさせてもらってるのが一番なんでしょうねぇ～。
そりゃ今でもいろんなことでイライラはするけれど、会社勤めの頃のような、常時どっか精神が疲れてる感じはありませんから、その違いが大きいんだろうなぁ～、と感じます。
日経ビジネス１０月２４日号の特集は「社員が壊れる」です。
（ウチ、定期購読してるんですけど、最近はあまり読んでないの。で、これも少し見ただけで週末に稲刈りのお手伝いに来てくれたカイチさんにあげちゃったんで、中身はよく解ってないんだけどね。）
私は、身体がもたないので残業をほとんどしなかったんですが、残業をしなくても仕事を仕上げなくてはなりませんから、それなりに工夫はしてました。
ですから、壊れるほど働いてたわけではないんですが、それでも精神的な疲労が抜けない毎日でした。
私でもそうだったんですから、残業残業の人たちは、心も身体も知らない間に疲れが慢性的に溜まって、気がついたら病気になってた…なんてことになっちゃっても当然かもなぁ～、と思います。
カイチさんも「うちの会社でも、うつ病の人が多いよ。」と言ってました。
どこの会社でも同じですね…。
心は大丈夫でも、健康診断にひっかかる人だって大勢いますし。
んーー。心身壊して仕事するって、やっぱり本末転倒ですよね。アカンアカン。
クオリティー・オブ・ライフ。
質の高い人生って、人それぞれ考えるものは違うでしょうけど、時々は自分の人生の『質』について考えてみることも大切なんじゃないかなぁ？と思います。
風邪ひいたな、と思った時に、ちょっと考えてみるのも良いかも。