昨日、近所の本屋で買った本と雑誌

昨日、近所の本屋で買った本と雑誌。
●憲法を変えて戦争へ行こうという世の中にしないための18人の発言
やはり、中村哲さんの言葉は重いです。
我々は、憲法9条に護られてるんです。
そして、美輪さまの言葉も重いです。
やっぱねー、戦争や戦地を知ってる人の言葉は違うね。
薄いブックレットで、476円です。是非読んでみてね。立ち読みでも可！
●ゆほびか１１月号
身体の毒出しがテーマです。
とりあえず、超絶簡単なので、水含みの毒出しと歯茎マッサージとクエン酸ピーリングを始めてみました。
水含みは前から知ってたけどやってなかったのですわ。一口水を含み、３分待つだけ。やってみたらドロドロ唾液がでろーんって出た…。
歯茎マッサージは結構気持ち良くてビックリしました。お風呂でやるのがオススメだそうです。
クエン酸ピーリングは、クエン酸と精製水だけでできて、週に１回３分程度の軽いピーリングです。
ウチは浄水ポットの水があるので、それにクエン酸を溶かしてピーリング液を作りました。
１回だけでも肌のザラつきが減るので嬉しくなりました～～。うほー。
後は、マシュマロで作る美容液も興味アリアリ～～。
●ナナムイびと
住まいに関する「チルチンびと」という雑誌の兄弟版みたいです。まだ創刊２号です。
『保育園に学ぶ子ども食レシピ～五感で味わい健やかに育つ』
『ナチュラル・コスメ　海からの贈り物～塩の美容法』
『カンタン豆料理１５～ことこと煮豆、しみじみ幸せ』
なんて表紙に書かれてあって、つい買ってしまいました。
「チルチンびと」と同じく、ナチュラル志向で良い雑誌ですなー。
でも、自分がここまでナチュラル生活ができるかというと、まだ無理ですな。
心も身体もまだまだ毒出しせんとな。